今日のミッションとテーマを確認する方法｜SebaschaNSの使い方

「今日は何を投稿しよう」「誰にリプライしよう」と迷ったときは、SebaschaNSの「セバスちゃん」画面を確認してみましょう。投稿・リプライの目標と、今日語れるテーマの候補を同じ画面で確認できます。

この記事でできること

この記事では、Web版SebaschaNSで次の内容を確認する方法を説明します。

• 今日の投稿・リプライ目標
• 今日語れるテーマの候補
• テーマ候補から投稿作成へ進む場所

確認するだけなら、投稿やフォローなどの操作は行われません。

対象ユーザー・前提条件

「今日は何を発信するか」を決めたい方や、投稿・リプライの目安を確認したい方が対象です。SebaschaNSへログインし、左側のメニューが表示されていることを確認してください。スマートフォンなどでメニューが閉じている場合は、先にメニューを開きます。

利用プランごとの提供範囲は、この記事では確認していません。画面に「セバスちゃん」が表示されない場合は、契約中のプランやログイン状態も確認してください。

対応環境

2026年7月31日時点のWeb版で確認しています。表示される提案や数値は、アカウントの利用状況や確認する時点によって変わります。

操作手順

1. 左メニューから「セバスちゃん」を開く

左メニューの「セバスちゃん」を選びます。毎日の提案を確認する画面が開きます。

2. 「今日のミッション」を確認する

画面上部の「今日のミッション」で、その日の投稿目標とリプライ目標を確認します。ここに表示される目標や説明は、アカウントの状況に応じて変わります。

3. 「今日語れるテーマ」を見比べる

「今日語れるテーマ」には、投稿のきっかけにできる複数の候補が表示されます。候補の見出しと説明を読み、今の自分が無理なく話せるテーマを選びましょう。

4. 投稿を作る場合だけ「このテーマで書く」を選ぶ

テーマを使って投稿を作る場合は、候補内の「このテーマで書く」を選びます。確認だけで終える場合は、ボタンを押す必要はありません。

完了した状態

「今日のミッション」と「今日語れるテーマ」の両方が確認できれば完了です。投稿作成へ進むかどうかは、その場で決めなくてもかまいません。

このページを閲覧しただけでは、投稿内容やアカウント設定は変更されません。投稿作成へ進んだ後に内容を変えたい場合は、投稿画面で編集してください。

うまくいかない場合

「セバスちゃん」が見つからない

ページを再読み込みし、正しいアカウントでログインしているか確認してください。メニューが折りたたまれている場合は、先に開きます。

提案内容が画像と違う

正常な動作です。提案内容はアカウントや確認時点によって変化します。この記事の画像では、個別の提案文と数値を非表示にしています。

テーマ候補が表示されない

一度ページを再読み込みしてください。それでも表示されない場合は、時間を置いて再度確認し、解消しないときはサポート窓口へ相談してください。

よくある質問

表示されたテーマを必ず使う必要がありますか？

いいえ。候補は投稿を考えるための提案です。自分の発信方針に合わない場合は、別のテーマを選ぶか、自分で内容を考えられます。

画面を開くだけで投稿されますか？

いいえ。「セバスちゃん」画面を開いて内容を確認しただけでは投稿されません。

「今日フォローすべき人」も同じ操作ですか？

別の機能です。フォロー候補の更新には画面上でクレジット数が表示される場合があり、フォローは外部サービス上の操作にもつながるため、この記事の対象外です。

関連記事

毎日の目標を確認した後は、今週の振り返りも行うと次の投稿を考えやすくなります。「今週の成長レポートと分析を確認する方法」もあわせてご覧ください。

最終確認日・更新履歴

• 最終確認日: 2026年7月31日
• 対象: Web版SebaschaNS
• 更新内容: 初版作成。実画面の表示名、操作順、画像の個別データ非表示処理を確認